煮糙米饭
83898 阅读
0 评论
9 点赞
来源：互联网
糙米：
100g
清水：
适量
1
将糙米清洗几遍后置于清水中浸泡2小时
2
电饭锅内水没过米大概1.5公分 之后电饭锅正常煮饭步骤即可
- 上一篇 > 减肥主食---燕麦糙米饭
- 下一篇 > 减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）
相关推荐
-
懒人的养生术——糙米薏仁莲子粥
作为一个曾经在广东待了三年的北方人，始终都没学会南方人那种繁复的养生方法。南方人喜欢煲汤，放的材料各种讲究，最后煲出小小的一罐汤， 实在觉得付出和收货不成正比啊。想来终究是自己太懒了，没有人家的耐性，像我这样的懒人，还想学人家养生，就只有一个方法----煮粥！秋天了，养生重在滋阴润肺、调理脾胃，每天早上喝一碗热腾腾的粥，有健脾养胃的功效。 今天先来做一个糙米薏仁莲子粥吧，最近很迷恋粗粮的糙米 59968 浏览 -
-
-
-