糙米薏仁汤
28540 阅读
0 评论
54 点赞
来源:互联网
Tip:1 糙米比较硬,高压锅煮过还很有嚼劲,可以提前一天夜里浸泡。 2 喜欢吃稀一些的水放多点没关系,又稠又甜容易腻。一次可以做多一点,剩的盛在保鲜盒里放冰箱。夏天就要来了,这是一道清新有益的凉品~
糙米:
一米杯
薏仁:
一米杯
冰糖、白糖、红糖:
适量
1

糙米、薏仁分开浸泡两个小时
2

浸泡后放入高压锅,加入比平时煮粥的水再多一些的水,大火煮十分钟高压锅就叫了,转中火慢慢再煮十分钟。
3

十分钟后关火,等气过了再开盖。开火,粥沸的时候下冰糖、白糖、少量红糖再熬一下,关火。
相关推荐
-
减肥主食---燕麦糙米饭
我是个胖纸!!真的那种胖纸………… 北方人一般都偏好吃面食,我属于无米不欢的那种北方人~~除了大饼炒鸡蛋,一切都要米饭配才幸福~~ 胖纸+米饭=糖分吸收不花钱!! 可是就是想吃米饭怎么办~~~无意中试验了一次糙米饭!!口感真是一般~~爹爹大人一直有吃燕麦的习惯,我就加了把燕麦和糙米一起蒸~~也就成就了这碗燕麦糙米饭~~~ 科普一下燕麦和糙米的优点!! 燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.糙米 74721 浏览