牛肉糙米焖饭

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Tip：糙米营养成分比白米好的多得多，但一定要泡，不然会对牙齿有一定的损害，口感也差很多。
牛肉：
适量
土豆：
半个
胡萝卜：
一个
洋葱：
四分之一颗
糙米：
适量
大米：
适量
蚝油：
适量
酱油：
适量
黑胡椒：
适量
1
糙米浸泡半小时以上，待用。
2
土豆切小块，水洗掉淀粉。放着待用。
3
胡萝卜切小块。待用。
4
牛肉切块，加蚝油，生抽，胡椒粉，食用油搅拌均匀，放置半小时。
5
锅里放油，翻炒牛肉，断生即可。
6
重新起锅，放入土豆胡萝卜洋葱翻炒。
7
倒入牛肉，继续翻炒，放盐，味精等调料。
8
泡好的糙米和大米一起放入电饭锅内。
9
炒好的牛肉倒入锅内，加水没过食材即可。然后开始蒸。电饭锅断电后即可食用。
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  • 本文分类：糙米
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  • 发布日期：2024-01-29 10:42:55
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