糙米糊

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Tip：糙米和红豆要泡久一些

糙米：

30g

红豆：

30g

花生：

30g

黑芝麻：

20g

蜂蜜：

适量

1

准备好材料

2

糙米和红豆洗净泡发一夜

3

将糙米和红豆倒入豆浆机

4

将花生和黑芝麻洗净倒进豆浆机

5

按下营养米糊键

6

将糙米浆倒出过滤

7

加入蜂蜜调理

8

上桌

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本文分类：糙米
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发布日期：2024-01-29 10:42:55
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