玫瑰红豆大枣糙米粥
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来源：互联网
Tip：糙米、水（1:7的比例） 糙米最好提前一夜用清水泡上，因为糙米是除了外科之外都保留的全谷粒。 由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，所以用清水浸泡时间尽量长些。 红豆要提前煮好，再跟粥同煮就很容易煮熟了。 大枣要去核，煮粥的时候，大枣的甜度会更大程度的融合到粥里，喝粥的时候也会避免吐大枣核。 玫瑰花可以碾碎的放粥里，这次俺是整朵一起煮的。
糙米：
适量
玫瑰花：
适量
红豆：
适量
大枣：
适量
水：
适量
1
糙米用清水泡一夜
2
准备小玫瑰干花、红枣去核
3
提前将红豆煮熟
4
砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米
5
大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀
6
倒入大枣肉，顺时针拌均匀
7
倒入干玫瑰花，转小火慢煮
8
临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠
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