自制糙米茶 玄米茶
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来源:互联网
上好的糙米适量:
适量
喜欢的绿茶适量:
适量
1
糙米洗干净。加清水浸泡一晚。第二天沥干水分。 放入锅中中小火炒到金黄色。取出放凉后装到密封罐保存。
2
取茶叶,炒好的糙米放入杯中。建议米稍微多一点。更香哦
3
先用适量热水烫一下。几十秒倒掉。唤醒糙米的香味。
4
在注入热水浸泡一会就可以饮用了。糙米茶可以反复冲泡。很香哦。
5
近距离看一下。糙米要炒到这个颜色。不会过浅味道出不来。炒焦掉会苦哦。要不停翻炒。 不要问我用大米可不可以。肯定不可以。为什么?主角都换掉了,还玩什么!
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我是个胖纸!!真的那种胖纸………… 北方人一般都偏好吃面食,我属于无米不欢的那种北方人~~除了大饼炒鸡蛋,一切都要米饭配才幸福~~ 胖纸+米饭=糖分吸收不花钱!! 可是就是想吃米饭怎么办~~~无意中试验了一次糙米饭!!口感真是一般~~爹爹大人一直有吃燕麦的习惯,我就加了把燕麦和糙米一起蒸~~也就成就了这碗燕麦糙米饭~~~ 科普一下燕麦和糙米的优点!! 燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.糙米 74721 浏览