滋补养生糙米糊

糙米:
一杯
红枣:
数十个
花生:
一大把
银耳:
半朵
冰糖和红糖:
多一点
1
红枣去核,银耳泡发,糙米淘洗干净。
2
花生小火炒香或烘香。注意不要炒焦啊。然后去衣。
3
把所有东西弄熟。我就放在炖锅炖了一晚。
4
稍微凉一点放入搅拌机搅到完全顺滑,为了你的搅拌机完好无损,请间歇性作业。
5
倒回锅中,加入糖,开始搅防止糊,大火煮开,这就好了。
  • 本文分类:糙米
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  • 发布日期:2024-01-29 10:42:54
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