糙米薏仁红豆浆

18419 阅读 0 评论 61 点赞 来源：互联网
糙米：
适量
红豆：
适量
薏仁：
适量
水：
适量
1
糙米、红豆、薏仁洗净，用冷水浸泡一夜
2
放入豆浆机，加足量的水，选择五谷豆浆
3
做好的浆可以过滤网，也可以直接喝
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：糙米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：18419 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:42:41
  • 本文链接：糙米薏仁红豆浆
相关推荐
  • 禅味糙米茶

    禅味糙米茶

    优质碳水很重要！！！优质脂肪很重要！！！ 藜麦和糙米我煮了一大锅，吃不完的分好每次吃的份量用保鲜膜包起来放冷冻。要吃的时候微波炉解冻即可。 菜谱是两人份。 可以自由添加蛋白质，鸡胸奶酪豆腐干之类的。这种情况下请适当添加调味料的用量。
    糙米 44935 浏览
  • 糙米蔬菜鸡肉卷

    糙米蔬菜鸡肉卷

    算是低脂的健身食谱吧⋯⋯糙米，优质碳水，鸡胸，优质蛋白。没有寿司卷的山寨货，开心就好⋯⋯ 我放了点酱瓜因为想吃酱瓜了⋯⋯控制饮食的朋友们尽情换成其他的吧 这货就是个简易山寨的卷，并没有寿司饭那种味道
    糙米 58203 浏览
  • 红糙米饭团野餐便当

    红糙米饭团野餐便当

    糙米 90251 浏览
  • 苹果糙米米糊

    苹果糙米米糊

    米糊，在我家非常受欢迎。 仔仔特别喜欢喝甜的米糊，出于饮食健康理念，我一般很注意家人糖分的摄入量，多是用水果本身的糖分来做甜味剂，能不加糖的尽量不加糖。 今天用了甜甜的大苹果，再加上糙米做了米糊，入口丝丝甜意，香滑的米糊不经意间便满足了味蕾。 不管是匆忙的早上还是安逸的午后，用破壁免滤豆浆机来一款清香的苹果糙米米糊，我想你定然无法拒绝 苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类
    糙米 73646 浏览
  • 红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥

    红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥

    糙米 40689 浏览