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芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）
芡实是睡莲科水生植物的果实，可食用也可药用，营养价值极高，可补脾益肾。在我们老家，每当过节时餐桌上总有这道甜品，有时会用来拜神有时则是专门煮来吃。芡实 20657 浏览 -
虫草花芡实薏米猪肉汤
此食谱大约是4-5人份 每日例汤：虫草花太子参云苓芡实薏米猪肉汤 虫草花 － 并非花，实质上是蛹虫草子实体，属于一种真菌类。 太子参 －《本草再新》：“入心、脾、肺三经。”可以补益脾肺；益气生津。 云苓 － 也叫茯苓，性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。可以用来治水肿胀满、小 便不利。同时还有宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等，常与龙眼肉、酸枣仁等同用。 芡实 － 性味：甘涩，平。补脾固肾。 薏芡实 70256 浏览 -
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