八宝冬瓜汤
96833 阅读
0 评论
53 点赞
来源：互联网
Tip：冬瓜不用削皮，但要洗干净。
冬瓜：
适量
骨头：
适量
干贝：
适量
冬菇：
适量
莲子：
适量
百合：
适量
薏米：
适量
芡实：
适量
生姜：
适量
盐：
适量
1
冬瓜挖净内瓤，连皮切块
2
莲子、薏米、百合、芡实洗净后浸泡30分钟。干贝略浸泡洗净，冬菇浸泡后切块
3
猪骨洗净、飞水
4
所有材料入锅，加适量水，武火煮沸后改文火慢煲1.5小时，加盐调味即可
- 上一篇 > 自家清汤火锅
- 下一篇 > 炒黑豆【自制休闲零食】
相关推荐
-
滋阴润燥雪莲果芡实煲鸡
雪莲果能软化血管、降低血糖，对老年人的心血管有明显的保健作用，亦适合糖尿病、减肥者食用。它清热下火、清肝解毒，在秋燥时与稍温而又补益的鸡肉为汤，既润燥清热，又滋阴补益，为理想的水果滋润汤水。芡实 11129 浏览 -
-
-
-