地道潮州美食--芡实椰汁汤

Tip:1.关于芡实,市面上买到的跟我们家乡的这种不知道是否一样,我就买过一次不同的品种,质量也不一样,口感也差很多哦! 2.喜欢吃山药,薏米,木耳,百合,莲子,红枣,桂圆等也可以选择自己喜欢的一起煮,包容性很强!
新鲜芡实(鸡头米):
适量
椰子汁:
适量
鸡蛋:
适量
冰糖:
适量
1
这是我冷冻在冰箱里的新鲜芡实,上面还有霜,洗干净备用,喜欢吃的口感比较有嚼劲的可以用少许白糖搅拌均匀,冰箱冷藏(注意时间不要超过一天,因为太久了芡实会坏了的)
2
洗净的芡实加椰子汁和冰糖一起煮开,关小火继续煮5分钟,加少许盐,然后把蛋放下去一起煮了,蛋熟就可以了!(如果有先用白糖搅拌的就可以不加冰糖,然后要注意把握甜度哦),是不是很简单呢?
相关推荐
  • 芡实芋头煲

    芡实 77396 浏览
  • 红枣银耳芡实汤

    芡实,又名鸡头米,是苏州土特产的上品。古药书中说它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,有滋润,滋养,收敛的作用,被誉为“水中人参”的秋季进补首选食物。国庆期间,苏州的朋友送了些新鲜的芡实,我把芡实分成小包装加水冷冻保存,吃时拿出一包解冻,加入红枣、赤豆、白木耳等一些同样滋补的东西做甜汤。做好的甜汤再加入冰糖或红糖,芡实有嚼头,银耳软糯,红枣清甜,喝起来唇齿溢香,回味无穷!
    芡实 24543 浏览
  • 自家清汤火锅

    又是冬天储备肥膘的时候了(•́⌄•́๑)૭✧广东天气干燥还易上火,吃火锅也不能太重口呢(虽然重口是我的爱(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)),那就来个清热降燥的汤底吧~
    芡实 82059 浏览
  • 茯苓芡实红枣糕

    茯苓性平和能健脾又能渗湿的作用,芡实性味甘涩平,具有固肾涩精补脾止泄的功较。又补中益气,和莲孑有些相似。红枣性温味甘,富有蛋白质,有很高的维生素,也是一味滋补脾胃,养血安神的功效。茯苓芡实红枣糕又营养健脾早餐佳品
    芡实 96565 浏览
  • 五味芡实粥

    养生适应症:补脾胃,滋肺,补肾固精。脾虚腹泻,慢性久痢,虚劳咳嗽,气血不足,纳食不香,可用本粥谱调养。
    芡实 14654 浏览