南瓜芋头芡实煲
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来源:互联网
南瓜:
200g
芋头:
200g
纯牛奶:
300ml
芡实:
50g
清水:
刚好淹没食材
1
将南瓜和芋头去皮切块,芡实提前泡两小时以上
2
平底锅放点油,简单翻炒一下芋头和南瓜
3
锅里放水(我用煮汤的比较深的那种陶瓷锅),煮开之后放入芡实
4
十分钟之后放入芋头和南瓜,煮至南瓜和芋头变软,倒入牛奶,煮开之后就搞定啦~喜欢甜的可以放糖,南瓜有甜味我就没放糖啦
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