莲子芡实粥

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Tip：今天做的这道莲子芡实粥，就具有宁心健脾的功效，是针对“心脾两虚型”亚健康人群的非常不错的食疗。家里有豆浆机的可以将其打成米糊，这样更好喝。
芡实：
适量
莲子：
适量
大米：
适量
1
一起放入锅内熬粥
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  • 本文分类：芡实
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  • 发布日期：2024-01-29 10:35:18
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