五果汤

Tip:1.薏米、红豆、莲子、芡实都不易熟,需提前浸泡; 2.如果忘记提前泡米,可以采用高压锅,或延长煮粥的时间; 3.桂圆易熟,最后10分钟放入即可; 4.糖的用量根据个人口味调节。
薏米:
50g
红豆:
30g
莲子:
10g
芡实:
10g
桂圆:
8个
冰糖:
10g
1
薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上
2
浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲,加水没过食材3厘米
3
盖上电饭煲,选择煮粥功能,通电
4
煮约半小时,放入剥皮的桂圆和冰糖,继续煮10分钟即可
  • 本文分类:芡实
  • 本文标签:
  • 浏览次数:60598 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:35:04
  • 本文链接:五果汤
相关推荐
  • 椰汁牛奶菰米芡实

    浓浓的椰奶香配上有嚼劲的菰米,棒棒哒
    芡实 37744 浏览
  • 萝卜莲子芡实横脷汤

    这几天我一直在昏晕欲睡中度过,快过年了,越接近放假心思越不在工作上,身边的人都在忙着办年货,领导呢,也体谅我们的心情,逼近年关了,没有谁会在意手头上的工作了,一切都等来年再说吧;这第二个原因呢,可跟天气有关,好几天的气温都在二十五、六度,湿度近85%,天天下着不大不小的毛毛细雨,动一下就出汗,坐一会就犯困,俗话说的“春雨绵绵正好眠”,这不就是明显的春困症状? 看天气预报,过两天才会有明显的冷空气南
    芡实 58157 浏览
  • 春季祛湿汤

    春季的湿气是特别重,特别是在广东。湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状,主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等,还感到困倦欲睡,不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现。所以还得靠调理,这是我第一次写的菜谱,感觉效果不错,分享一下,谢谢。
    芡实 45575 浏览
  • 芡实百合椰汁甜汤

    芡实糯糯的,好好粗!
    芡实 25544 浏览