快手薏米芡实红豆沙

红豆:
300克
芡实:
一小把
薏米:
一小把 比芡实多点
冰糖:
适量
1
提前把薏米和芡实浸泡,把红豆洗净,用粉碎机加水打碎!这是快手的关键!
2
把打碎的红豆和水一起放入锅中!水要多放点,水和红豆的比例5:1  烧的时候记得不停搅拌!容易沾底,把泡好的薏米芡实放入一起煮!!觉得厚要再加点水!前期一定要不停搅拌,因为红豆没有煮烂 容易沉淀,烧到后面感觉红豆完全与水融合,加入冰糖,再煮一会就可以了!
相关推荐
  • 虫草花芡实薏米猪肉汤

    此食谱大约是4-5人份 每日例汤:虫草花太子参云苓芡实薏米猪肉汤 虫草花 - 并非花,实质上是蛹虫草子实体,属于一种真菌类。 太子参 -《本草再新》:“入心、脾、肺三经。”可以补益脾肺;益气生津。 云苓 - 也叫茯苓,性味归经:甘、淡,平。归心、脾、肾经。可以用来治水肿胀满、小 便不利。同时还有宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等,常与龙眼肉、酸枣仁等同用。 芡实 - 性味:甘涩,平。补脾固肾。 薏
    芡实 70256 浏览
  • 桂花芋头糯米酒

    来一碗桂花芋头糯米酒驱走寒冬吧!
    芡实 1599 浏览
  • 核桃芡实生鱼汤

    来自南方卫视的城事特搜佘老师的“特搜靓汤”,佘老师因突发性疾病不幸离世,现在记录的是他生前最后录制的五期汤普之四,让我们共同缅怀这位伟大的广东汤王。 此汤功效:平和清润,补气血,祛湿滞,适用于暑热天时一家大小饮用。
    芡实 29147 浏览
  • 芡实玉米枸杞粥

    深秋早晨,一碗热腾腾的杂粮粥带来元气满满,玉米馇的香稠口感与芡实的清甜弹牙相得益彰。
    芡实 48657 浏览
  • 四神汤—健脾养胃 祛湿温补

    味道也许没有其他的汤品美味 但绝对在同药效的汤品中绝对是美味!
    芡实 64787 浏览