快手薏米芡实红豆沙

红豆:
300克
芡实:
一小把
薏米:
一小把 比芡实多点
冰糖:
适量
1
提前把薏米和芡实浸泡,把红豆洗净,用粉碎机加水打碎!这是快手的关键!
2
把打碎的红豆和水一起放入锅中!水要多放点,水和红豆的比例5:1  烧的时候记得不停搅拌!容易沾底,把泡好的薏米芡实放入一起煮!!觉得厚要再加点水!前期一定要不停搅拌,因为红豆没有煮烂 容易沉淀,烧到后面感觉红豆完全与水融合,加入冰糖,再煮一会就可以了!
相关推荐
  • 小米山药芡实粥

    天天早上喝杂粮粥~养胃又健康,这个山药芡实小米粥合适宜,冬天很温暖,山药芡实滋补脾胃。我每天都是准备好食材扔炖锅里,定时,第二天早上美美的粥就好啦~
    芡实 75519 浏览
  • 桂花芋头糯米酒

    来一碗桂花芋头糯米酒驱走寒冬吧!
    芡实 1599 浏览
  • 固肾养元粥

    芡实 74346 浏览
  • 山药芡实薏米粥

    “如果说这世界上还能找到不计利益 、甘愿付出并全力帮忙的朋友 ,那么山药 、薏米 、芡实则当之无愧 。这是那种不急不躁 、从容有力 、可以托付一生的朋友 ,会在我们百般无奈的时候 ,给我们以最无声 、最持久 、最平和的帮助 。它们在 《神农本草经 》中都被尊为上品 , “凡上品之药 ,法宜久服 … …与五谷之养人相佐 ,以臻寿考 ” 。我们需要经常和真正的好朋友在一起 ,一生都要相伴 ,但我们不会
    芡实 36773 浏览