南瓜芡实薏米糊(九阳豆浆机版)

南瓜:
适量
芡实:
适量
薏米:
适量
1
前一晚将芡实 薏米泡发,南瓜去皮洗净
2
第二天早晨,南瓜切小片(便于机器打得更细致)
3
将泡好的芡实和薏米 切好的南瓜一起放入豆浆机,按自己豆浆机的水位线放入纯净水
4
按米糊档,启动,等待打好的米糊,倒出,享受营养美味吧~
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