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2015.01.23 黑米燕麦粥
2015.01.23 黑米燕麦粥
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黑米:
适量
燕麦:
适量
红糖:
适量
1
这颜色,这形态,简直是黑暗料理!黑米是夜里放好,早起就煮好了的,起床再放燕麦(因为是速食燕麦),但是煮久了,超粘稠,这口感,超软烂,嗯,我不喜欢,吃的时候想着,嗯,这粥下次我再煮的时候肯定是给我娃儿吃,嘻嘻。
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黑米
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发布日期:2024-01-29 09:53:18
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2015.01.23 黑米燕麦粥
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