三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)

黑米:
70克
黑豆:
15克
黑芝麻:
8克
水:
700克
1
将黑米、黑米、黑豆淘洗干净,放入紫砂电炖锅里,倒水,按杂粮粥,煮3个小时即可。
相关推荐
  • 黑米白米豆沙饭

    黑米营养丰富,但口感会偏硬,配合白米一起更容易接受,特别是儿童。
    黑米 9431 浏览
  • 苹果黑米绿豆粥

    夏天天气炎热,很多人喜欢煮粥喝,但是很多时候又觉得粥的味道很淡,加些苹果一起煮酸酸的很有味道哦!
    黑米 71041 浏览
  • 黑米酒酿

    黑米 15937 浏览
  • 黑米可可

    上海最近开始降温了,正式入冬。做个热饮,暖暖身体,暖暖心。 黑米和黑豆的组合可以增加活力,祛豆美容。但体虚腹泻者不宜多喝。
    黑米 62751 浏览
  • 芒果椰汁黑米捞

    港式甜品是中西糖水结合的产物,经过多次演变而成,其中的代表莫过于芒果椰汁黑米捞。芒果椰汁 黑米捞这道甜点中 黑米被誉为“米中黑珍珠”,素有贡米、补血米、长寿米之美誉,具有特殊的营养价值。 去甜品店吃过不同版本的芒果椰汁黑米捞,香甜的味道每次都吃的不过瘾,回家便DIY这美味倒也是件趣事~~~
    黑米 10278 浏览