一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
黑米
红豆黑米糊糊
红豆黑米糊糊
99916 阅读
0 评论
97 点赞
来源:互联网
红豆:
一把
黑米:
一把
红枣:
三五颗
核桃仁:
两颗
1
前一晚红豆、黑米洗净放水浸泡
2
红枣洗净去核切小块,和核桃另放。
3
早上只需把所有一股脑放进豆浆机,按米糊键即可。
4
视个人口味加糖或点缀点啥都可以。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黑米
本文标签:
浏览次数:
99916
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:54:35
本文链接:
红豆黑米糊糊
上一篇 >
雪花黑米圆
下一篇 >
椰汁芒果黑米捞
相关推荐
养生黑米芝麻糊
节日过后,不想一下子素下来,又不想继续长肉肉,怎么办呢?用芝麻糊来平衡一下吧!早餐来一杯,解馋又养生~~
黑米
16975 浏览
红豆黑米核桃粥
黑米
22070 浏览
炒黑米黑豆
抗氧化,降血脂,养生,香,嘿嘿。
黑米
32040 浏览
黑米马蹄粥
黑米和马蹄就是绝配啊!夏天一定要吃的糖水!
黑米
86147 浏览
黑米蜜枣花生粽子
黑米有补肾的功效与作用 ,饮食禁忌,首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,是补肾的好食材。 □食疗功效:健脑防老老少皆宜 黑米含有多种维生素和锌、钙、磷等人体必需的微量元素,有利于儿童骨骼和大脑的发育。黑米中的铁能明显提高人体的御寒能力,其皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用,对于有慢性病的
黑米
99891 浏览