小米山药芡实粥

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Tip：完全不用加糖，放点红枣桂圆就自己带甜甜的味道啦~ 早上上班省时又吃得好~

铁棍山药：

一根

芡实：

一把

小米：

4把

桂圆莲子红枣：

适量

1

洗山药切片，我喜欢铁棍山药，适合煲粥煲汤。还好我的手对山药不过敏，但是由此无意碰到胳膊，那个刺痒啊！！所以妹子最好带手套！切好的山药泡水里防止氧化

2

洗小米，洗芡实等其他你想加的东西

3

一起扔锅里

4

给炖锅定时，大概自动挡炖3-4个小时，小米比较吸水，所以水得稍微加的多一点

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本文分类：芡实
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发布日期：2024-01-29 10:35:30
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