酸奶水果拌谷物粉

山药薏米芡实粉:
适量
温水:
适量
酸奶:
适量
水果:
适量
1
取出「百谷一品」山药薏米芡实粉。
2
用勺子取出6-7勺约60g的粉粉。
3
将粉冲泡,并且放入酸奶。
4
稍冷却后,放上水果。
相关推荐
  • 葛美养元粥(电饭锅详细版)

    玉米胡子的传说,虫草花配伍健胃消食的干贝,健脾胃的芡实,护肝明目的枸杞,佐以一根鲜嫩的甜玉米,搭配鸡肉或者排骨煲汤,味道香浓可口。
    芡实 35176 浏览
  • 红枣银耳芡实汤

    芡实,又名鸡头米,是苏州土特产的上品。古药书中说它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,有滋润,滋养,收敛的作用,被誉为“水中人参”的秋季进补首选食物。国庆期间,苏州的朋友送了些新鲜的芡实,我把芡实分成小包装加水冷冻保存,吃时拿出一包解冻,加入红枣、赤豆、白木耳等一些同样滋补的东西做甜汤。做好的甜汤再加入冰糖或红糖,芡实有嚼头,银耳软糯,红枣清甜,喝起来唇齿溢香,回味无穷!
    芡实 24543 浏览
  • 核桃芡实生鱼汤

    来自南方卫视的城事特搜佘老师的“特搜靓汤”,佘老师因突发性疾病不幸离世,现在记录的是他生前最后录制的五期汤普之四,让我们共同缅怀这位伟大的广东汤王。 此汤功效:平和清润,补气血,祛湿滞,适用于暑热天时一家大小饮用。
    芡实 29147 浏览
  • 五谷杂粮米糊

    芡实 55755 浏览
  • 早餐

    减脂,减压,通便。糊,炒饭,桃,牛奶
    芡实 12438 浏览