酸奶水果拌谷物粉

16726 阅读 0 评论 31 点赞 来源：互联网
山药薏米芡实粉：
适量
温水：
适量
酸奶：
适量
水果：
适量
1
取出「百谷一品」山药薏米芡实粉。
2
用勺子取出6-7勺约60g的粉粉。
3
将粉冲泡，并且放入酸奶。
4
稍冷却后，放上水果。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 祛湿神仙粥

    祛湿神仙粥

    立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一包一次哦。[愉快]
    芡实 80280 浏览
  • 补气鸡汤

    补气鸡汤

    这款鸡汤超乎想象的好喝。杂粮的柔韧，西洋参的香气，枸杞的鲜红色，不管是给家人补营养还是招待客人都好。
    芡实 46498 浏览
  • 薏米芡实银耳浆

    薏米芡实银耳浆

    最近潮湿.全身沉重,广东是一年四季都得除湿的.所以经常煲些去湿的汤水喝.薏米芡实都是好东西.加上补血养颜的红枣,银耳.莲子.如果天天坚持早晨喝上一杯.时间长了会发现去湿效果真不错.尤其脸上长痘痘的体质.为什么不直接煲了就喝,芡实薏米都比较粗糙.吃几次家里人就有点烦.打成汁当水喝大家都喜欢.我不加糖,喜甜的可以加点冰糖.
    芡实 69855 浏览
  • 银耳养颜羹

    银耳养颜羹

    滋阴补气，把气血补补起来，就会美美的啦～
    芡实 49119 浏览
  • 芡实芋头煲

    芡实芋头煲

    芡实 77396 浏览