酸奶水果拌谷物粉

山药薏米芡实粉:
适量
温水:
适量
酸奶:
适量
水果:
适量
1
取出「百谷一品」山药薏米芡实粉。
2
用勺子取出6-7勺约60g的粉粉。
3
将粉冲泡,并且放入酸奶。
4
稍冷却后,放上水果。
相关推荐
  • 五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复

    鸽子汤适合术后恢复,顺产、刨宫产的人群,鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱,心神不宁,体力透支者饮用。
    芡实 42192 浏览
  • 太子参虫草花老火鸡汤

    太子参虫草花老火鸡汤 功效:治疗气虚,食欲不振,安神,补肾补肝,抗衰老,提高免疫力。 材料:太子参,虫草花,茯苓,芡实,薏米,蜜枣,鸡
    芡实 7298 浏览
  • 养脾“东坡粥”

    佛医堂看到的方子,转过来供参考。      “药王”孙思邈在《千金方》提出:“凡欲治疗,先以食疗,即食疗不愈后乃用药尔。”而脾为人体后天之阳,养生必须重视养脾,今天推荐一款秋冬养脾经典膳食:东坡粥。        我们都知道"东坡肉",却很少有人知道"东坡粥",重要的是后者才是苏东坡的养生之宝。苏东坡很懂医,他和沈括一起还出过一本《苏沈良方》,自然对自己的养生在行又在意。他的养生之道中有一条就是吃
    芡实 29808 浏览
  • 桂百芡实糖水

    芡实具有补中益气、开胃止咳、滋养强身之功效,多食芡实,对神经痛、头痛、关节痛等虚弱症状有显著的食疗效果。
    芡实 57232 浏览