鹰嘴豆泥佐罗勒

鹰嘴豆:
1罐
大蒜:
2片
柠檬汁:
2大汤匙
罗勒叶:
6片
盐及胡椒:
1/2小汤匙
橄榄油:
适量
1
准备一个食物搅拌机。将鹰嘴豆,大蒜,柠檬汁,罗勒叶,少许盐及胡椒倒入机器里,将所有材料大成泥状,同时倒入适量的橄榄油,增加绵密的口感。完成后,可以用面包或是蔬菜棒搭配食用哦!
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