银耳芡实羹

芡实:
一小把
银耳:
5-6朵
莲子:
一小把
薏仁:
一小把
干桂圆:
四粒
枸杞:
15粒
冰糖:
适量
干桂花:
一小撮
1
银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵
2
准备大半锅清水,芡实(略敲碎并提前一晚泡透)、薏仁、莲子用水
3
冲净后,加上银耳,入锅。大火煮开后,转小火煮两小时
4
桂圆去壳、加上枸杞入锅,小火再煮半小时
5
加入适量冰糖,待融化后,关火,撒上干桂花,闷出香味,即可
  • 本文分类:芡实
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  • 发布日期:2024-01-29 10:35:02
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