糙米黑豆乳粥

Tip:我没有加糖,觉得也挺好吃的。喜欢甜的可以加些冰糖或红糖。浓稠度根据自己喜好
黑豆:
适量
糙米:
适量
水:
适量
1
黑豆浸泡一晚,早上用豆浆机打成 黑豆浆。
2
浸泡好的糙米与黑豆浆(包括豆渣,千万别浪费了,很好的植物蛋白)一起放入砂锅或电饭锅煮成粥。步骤和一般煮粥一样。电饭锅比较省事。浓稠度根据自己喜好
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  • 发布日期:2024-01-29 10:42:41
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