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糙米杂粮饭
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大米:
适量
糙米:
适量
薏仁:
适量
小红豆:
泡水4小时
素高汤:
适量
干海带:
适量
1
干海带洗净,切小块,拌入米饭同煮
2
以素高汤代替煮饭水
3
电饭锅精煮
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糙米
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发布日期:2024-01-29 10:42:54
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懒人食谱 膳魔师焖烧杯清粥系列 红糖绿豆糙米燕麦粥
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糙米
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