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山药糙米饭
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糙米:
一瓢
山药:
一根
1
浸泡糙米,泡的时间越久越好
2
山药洗净去皮,切小块
3
将糙米、山药放入电饭锅内加水(喜爱硬口感的两瓢水 软糯的多加半瓢)半小时即可
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本文分类:
糙米
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发布日期:2024-01-29 10:43:02
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