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糙米南瓜子豆浆
糙米南瓜子豆浆
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来源:互联网
Tip:糙米不宜软烂,所以最好提前浸泡。
糙米:
20克
黄豆:
50克
南瓜子:
10克
1
将糙米和黄豆提前一夜浸泡。
2
把糙米、南瓜子和黄豆倒入豆浆机,加入1200毫升清水,选择“五谷键”,待豆浆机结束工作后即可。
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本文分类:
糙米
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发布日期:2024-01-29 10:42:53
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