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糙米
金枪鱼糙米蛋炒饭
金枪鱼糙米蛋炒饭
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金枪鱼罐头:
适量
鸡蛋:
适量
糙米:
适量
火腿:
适量
1
鸡蛋打碎下过
2
加入火腿糙米翻炒
3
加入金枪鱼罐头
4
最关键的一部加入一勺老干妈,完成
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糙米
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发布日期:2024-01-29 10:43:02
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【糙米】是指除了外壳之外都保留的全谷粒。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量的饭时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而达到瘦身的效果。
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