金枪鱼糙米蛋炒饭

金枪鱼罐头:
适量
鸡蛋:
适量
糙米:
适量
火腿:
适量
1
鸡蛋打碎下过
2
加入火腿糙米翻炒
3
加入金枪鱼罐头
4
最关键的一部加入一勺老干妈,完成
相关推荐
  • 玫瑰红豆大枣糙米粥

    今天的粥简直能红透半边天,食材都属于红色范畴。食材的功效又都能对女性起到很好的滋补作用。玫瑰花就是很好的药食同源的食物,对调节美女们的情绪和脸色暗淡有一定的缓解作用。平时用来泡水喝就很好了。红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。减肥是女人毕生追求的事业啊。大枣就不用多说啦,是对女性有温补作用的佳品。糙米的营养价值比精白米高,糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E。能提
    糙米 41019 浏览
  • 木耳胡萝卜糙米粥

    在自贡呆了两天,真的想拔腿就跑掉,这里太不适合我了,桌上的每碗东东都是又红又油,不可否认地美味,但是更不可否认对不起我可怜的胃,感觉天天都是肿着嘴巴在做调查。 好想念我的糙米粥啊~~~~~~~~~~~糙米啊糙米,我为什么这么喜欢你喃?
    糙米 65156 浏览
  • 糙米西兰花虾仁炒饭

    减肥炒饭
    糙米 54638 浏览
  • 煮糙米饭

    糙米饭Gi值比较低 对于血糖的影响较小 适合作为减脂人群的主要碳水来源
    糙米 83898 浏览