香脆鹰嘴豆
20657 阅读
0 评论
34 点赞
来源:互联网
生鹰嘴豆:
适量
橄榄油:
适量
五香粉:
适量
椒盐:
适量
1

鹰嘴豆提前浸泡,一晚以上。讲究的可以去皮。
2

放入锅中焖煮,约20分钟。
3

盛出,用纸巾吸取表面水份。放入橄榄油,椒盐,五香粉。用手轻轻搅动,使其每粒豆子上都裹满油。
4

200度,先烤20分钟,然后拿出来翻动一下,再加烤10分钟,如果还不脆的话翻动一下再烤。根据实际情况累加。不要一次烤太长时间会焦掉。
- 上一篇 > 鹰嘴豆泥拉法卷
- 下一篇 > 茄汁鹰嘴豆~简易番茄酱版
相关推荐
-
香烤花椰菜配鹰嘴豆 Roasted Cauliflower With Chickpea
这道轻食料理简单易做,除了准备鹰嘴豆之外用烤箱就可以完成整道菜,烘烤花椰菜直到色泽金黄,鹰嘴豆酥香脆脆的,增加了这道菜的口感层次。既可以作配菜也可以就这样空口吃鹰嘴豆 66918 浏览