香叶茄汁鹰嘴豆
69450 阅读
0 评论
72 点赞
来源:互联网
Tip:加入香叶一起烹调,令汤汁更添迷人香味,味道更显丰富。
鹰嘴豆:
200克
水:
500毫升
番茄汁:
4汤匙
砂糖:
1汤匙
盐:
1小匙
黑胡椒粉:
适量
香叶:
3片
水淀粉:
少许
1
鹰嘴豆提前一晚用清水泡软。
2
泡好的鹰嘴豆洗干净,加入除了水淀粉以外的所有材料,放入电压力锅中,选择“豆类”,或者压20分钟。
3
压好的豆子取出倒入炒锅中,煤气灶开大火重新把水烧开,再加入水淀粉直至水份收干即可。
4
豆子放凉后分装在小盒子或者干净的保鲜袋里冷冻保存,想吃就取出回温重新加热就行。
相关推荐
-
椒盐鹰嘴豆,解馋小零食
从秋高气爽的秋季进入寒冷的冬季,近段日子天气逐渐变得寒冷,天冷了胃口变得更好,经常是还没到饭点肚子就开始闹空城计,一出现这种情况心就开始发慌,于是最近家里会常备点小零食。开始烤了点小饼干,这东西虽然好吃,热量高,害怕长肉肉不敢多吃,所以每次烤出来基本上都是小朋友和他的好朋友一起分享完。后来又烤些面包或蛋糕备着,蛋糕一般是小朋友解决掉,面包则是我解决掉,这东西也不能经常吃,就又开始折腾,某天就突然用鹰嘴豆 38185 浏览