红米黎麦娃娃菜粥

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Tip：黎麦：营养价值非常丰富，可基本满足人体基本营养需求，是最适宜人类的完美的全营养食品。

大米：

50g

红米：

30g

黎麦：

30g

娃娃菜：

一片

盐：

少许

1

洗净，放入锅中。

2

娃娃菜，一片，洗净，切丁。

3

食材：水：1:4。（按个人喜好而定）慢熬2.8小时。

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本文分类：红曲米
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发布日期：2024-01-29 09:39:09
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