红米黎麦娃娃菜粥

Tip:黎麦:营养价值非常丰富,可基本满足人体基本营养需求,是最适宜人类的完美的全营养食品。
大米:
50g
红米:
30g
黎麦:
30g
娃娃菜:
一片
盐:
少许
1
洗净,放入锅中。
2
娃娃菜,一片,洗净,切丁。
3
食材:水:1:4。(按个人喜好而定)慢熬2.8小时。
相关推荐
  • 饭团来了

    非常好吃的饭团,伴随着黄瓜丁丁清爽,玉米粒的清香,以及红米紫米的软糯,能让你吃出满满的幸福感!
    红曲米 7801 浏览
  • 南瓜红米豆浆

    今儿这豆浆,又是个创新,增加了一种特殊的原料:红米。这种米的表皮呈酱红色,因此而得名。 往常打豆浆,为了追求更加润滑的口感,都要过滤一下再喝。这次由于加了米,没有过滤,喝起来有米糊的口感。豆浆颜色有些偏黄,看来还是南瓜抢眼,里面那些细小的红色颗粒,就是红米了,喜欢那种星星点点的散落感,一口口地喝进健康,实实在在的。
    红曲米 38858 浏览
  • 皮蛋肉末三米粥

    新年大鱼大肉吃多了,来点带肉但是很清爽的粥清清肠胃吧,哈哈,当然,你不加肉也是可以的,只是公公婆婆平时就不爱吃肉,所以用这个方法煮粥,这样煮烂了的肉末他们倒是乐意吃,说是好消化 ,呵~! 很香的皮蛋肉末粥哦,还加了红米和小米,比普通大米做的更有营养哦~
    红曲米 50724 浏览
  • 杂粮营养粥

    美容、养胃、补肾
    红曲米 85998 浏览
  • 小红米椒酸菜炒牛肉

    这酸爽才正宗
    红曲米 22600 浏览