红米黎麦娃娃菜粥

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Tip：黎麦：营养价值非常丰富，可基本满足人体基本营养需求，是最适宜人类的完美的全营养食品。
大米：
50g
红米：
30g
黎麦：
30g
娃娃菜：
一片
盐：
少许
1
洗净，放入锅中。
2
娃娃菜，一片，洗净，切丁。
3
食材：水：1:4。（按个人喜好而定）慢熬2.8小时。
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