提子燕麦饼干
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来源:互联网
黄油:
90克
红糖:
30克
白糖:
30克
鸡蛋:
50克
低筋粉:
80克
泡打粉:
1克
小苏打:
1克
燕麦片:
90克
提子干:
40克
1

事前准备: 黄油提前室温软化;提子干提前泡软并捞出沥干水分备用;红糖、白糖用搅拌机打成粉末备用,这样更容易和黄油融合打发;粉类过筛备用。 首先:室温软化的黄油加糖打发
2

分次加入蛋液,打匀
3

加入过筛的粉类,用刮刀翻拌到没有干粉的状态
4

加入燕麦片、提子干拌匀
5

用勺子将面糊间隔舀到烤盘上,之后用手沾一点水轻轻把它们按平(不要太厚,口感才好)
6

烤箱预热到170°,烘烤20分钟左右
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GRANOLA BAR
这个东东在米国叫GRANOLABAR,通常大家也会叫它ENERGYBAR,因为相对卡路里较低,而里面又塞的全是有营养的东西,所以可以迅速补充能量和营养,并且产生饱足感。我以前上班的时候会带它去公司,下午饿了就吃一点,虽然没有饼干看起来那么有美感有情调,但是更营养啦,而且吃一点也就饱了。那个时候一直是买了市售的,总觉得热量太高又太甜,并不是那么健康,一直想自己做都没动手。回国以后反而动起手来了,猪公燕麦片 55949 浏览