牛奶苹果燕麦粥

Tip:燕麦片不是生的,用即食的或快熟的,微波炉可以很快煮熟。
燕麦片:
3大勺
纯牛奶:
200ml
苹果:
小半个
1
用纯牛奶冲调燕麦片,浓稀随意,看个人口味。
2
将苹果切成小片或丁,加到牛奶燕麦中,喜欢甜一点的可以多加点
3
将整碗的牛奶燕麦苹果放到微波炉中,高火煮三分钟即可。
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