燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)
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鸡腿翅:
四个
酱油:
适量
盐:
半勺
燕麦片:
适量
鸡蛋:
两个
淀粉:
适量
孜然粉:
适量
1

将鸡肉全部洗干净,腿翅和鸡胸肉分开
2

鸡腿翅倒入酱油后放冰箱过夜
3

把淀粉,燕麦片,全蛋液都准备好
4

把鸡腿裹好一层淀粉后再裹一层蛋液
5

然后裹一层燕麦片
6

烤箱提前预热20min,180°后,把裹好的鸡腿放入烤箱中烤180°,25min
7

烤好了可以用牙签试试肉肉有没有熟,感觉燕麦有点太干,烤的时候最好弄点水洒燕麦上面,口感会好点吧
- 本文分类:燕麦片
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- 发布日期:2024-01-29 10:20:09
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