燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)
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鸡腿翅：
四个
酱油：
适量
盐：
半勺
燕麦片：
适量
鸡蛋：
两个
淀粉：
适量
孜然粉：
适量
1
将鸡肉全部洗干净，腿翅和鸡胸肉分开
2
鸡腿翅倒入酱油后放冰箱过夜
3
把淀粉，燕麦片，全蛋液都准备好
4
把鸡腿裹好一层淀粉后再裹一层蛋液
5
然后裹一层燕麦片
6
烤箱提前预热20min,180°后，把裹好的鸡腿放入烤箱中烤180°，25min
7
烤好了可以用牙签试试肉肉有没有熟，感觉燕麦有点太干，烤的时候最好弄点水洒燕麦上面，口感会好点吧
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- 发布日期：2024-01-29 10:20:09
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