柠香糙米烤鸡
75182 阅读
0 评论
12 点赞
来源：互联网
Tip：可以按自己喜欢搭配材料/所以我在糙米里加了燕麦米南瓜这样口感可能更丰富点
去肚童子鸡：
1只
洋葱：
半棵（切碎）
芹菜：
1/4棵（切碎）
糙米：
1/2-1cup
黄油/植物油：
40g
柠檬：
1个取皮
鸡高汤/浓汤宝：
适量
花椰菜：
适量
盐：
适量
黑胡椒：
适量
1
热锅放油/将洋葱芹菜炒一下/然后放入煮熟糙米一起炒/再加入高汤把米饭焖软/（没有高汤用浓汤宝也行）
2
将柠檬皮弄成细绒和多余的黄油搅拌一起/然后将焖好的糙米饭塞到鸡肚子里/整好形后给鸡的表面刷上黄油柠檬绒/再撒上盐和黑胡椒/然后按自己烤箱的温度调/直到烤成表面金黄
3
最后西兰花焯水/拿出烤熟的鸡摆好盘就可以吃咯
相关推荐
-
-
-
-
【女生寝室 电饭锅版】糙米紫薯粥
我试过节食减肥很多次，每次都以失败告终。逐渐开始扭转自己对待食物的态度，这道糙米紫薯粥是我恢复正常饮食后常吃的一餐，饱腹感强，颜值高，重点是健康，方便快捷。糙米 2510 浏览 -