糙米薏仁山药粥

Tip:粥一定要最小火慢慢炖慢慢熬,这样做出来的才香
糙米:
多半碗
薏仁:
少半碗
山药:
少量
1
糙米和薏仁洗净加水泡两小时(隔夜最好)山药洗净切片待用
2
将糙米和薏仁放入锅中加入两倍水开大火熬制,待煮沸后关最小火慢炖,一小时后加入山药,再加中火熬制10分钟便可
  • 本文分类:糙米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:73854 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:42:52
  • 本文链接:糙米薏仁山药粥
相关推荐
  • 糙米地瓜粥

    糙米 61189 浏览
  • 柠香糙米烤鸡

    食谱参照微博Mi的#糙米填烤童子鸡#一道菜谱集合了主食/肉类/蔬菜让人食用起来充满饱足感/米饭吸收了鸡汁/鸡肉融合着柠檬黄油的香味/操作简单味道很棒
    糙米 75182 浏览
  • 养生餐-黑芝麻山药糙米糊

    养生米糊可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,也不致导致肥胖。 晚间喝,还能帮助睡眠,与喝牛奶有异曲同工之妙。 养生米糊还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益。 它的好处不言而喻,快点动手做养生米糊吧~
    糙米 64568 浏览
  • 牛肉糙米焖饭

    营养又好吃,方便好做,零失败!
    糙米 73528 浏览
  • 糙米南瓜拌饭

    这大概是3、4个人的量
    糙米 73679 浏览