纳豆拌茄泥

86725 阅读 0 评论 95 点赞 来源：互联网
纳豆：
适量
茄子：
适量
香葱：
适量
寿司酱油：
适量
1
茄子切成黄豆大小丁，上锅蒸熟烂。
2
加两勺纳豆，撒些香葱花，浇上寿司酱油。
3
拌
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：纳豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：86725 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:41:42
  • 本文链接：纳豆拌茄泥
相关推荐
  • 黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）

    黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）

    纳豆、黄秋葵都是对人体非常有益的好东西，两者的黏液对肠胃非常好。它们的搭配可谓是绝配，纳豆软糯，黄秋葵清脆，口感层次分明，纳豆特有的香气配上黄秋葵的清香，吃起来十分的享受。做起来也很简单。当然不喜欢纳豆的就绕开吧，哈哈。
    纳豆 46208 浏览
  • 早餐的纳豆烤吐司

    早餐的纳豆烤吐司

    喜欢纳豆的亲们一定会爱上它的*\(^o^)/*
    纳豆 5784 浏览
  • 锦上添花的派对必备纳豆寿司卷

    锦上添花的派对必备纳豆寿司卷

    纳豆，喜欢的人会很喜欢，不喜欢的人望而生厌，我是对它又爱又恨，喜欢它黏糊糊滑溜溜的口感，不喜欢那种奇怪的苦味。这个寿司卷其实很普通，只是在基础的寿司卷上加上了纳豆以及其他的材料作为装饰，但是样子很惊艳，适合开派对的时候露一手！
    纳豆 53829 浏览
  • 纳豆发酵记

    纳豆发酵记

    纳豆是一种营养价值很高、又很容易被人体吸收的豆制品，大豆直接食用仅有 60% 的蛋白质被人体吸收，经过细菌发酵的纳豆，产生多种小分子蛋白质，可以不经过消化直接为肠黏膜吸收，这对于肠胃吸收困难或消化功能障碍的病人就十分有利；纳豆有丰富的胆碱和卵磷脂，对活化脑细胞、促进脑细胞传递、使大脑灵活和提高记忆力、注意力有积极作用；纳豆产生的豆激酶具有溶血栓、降血压、防治糖尿病等功能；纳豆还含有活性维生素 K2
    纳豆 30888 浏览
  • 纳豆汤

    纳豆汤

    纳豆是日本的一种保健食品。纳豆源于中国，大约在奈良，平安时代由禅僧传入日本。纳豆里含有纳豆激酶，纳豆异黄铜，皂青素，维生素K2等。可以溶解血栓，调节血脂血压与预防动脉硬化，调节血糖，改善便秘，降低胆固醇。 一碗汤的胆固醇是0毫克,食物纤维是4.3克，热量是86克，盐分是0.7克。如果能够接受纳豆的人的话，一定要试试这款低热量的纳豆汤，蔬菜的嚼劲与纳豆的美味真的令人回味。
    纳豆 62277 浏览