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纳豆拌苦菊
纳豆拌苦菊
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自制纳豆:
适量
苦菊:
适量
香醋:
适量
生抽:
适量
黄芥末(绿芥末都可):
适量
香油:
适量
1
蔬菜清洗干净,控干水分。
2
纳豆放入调料,搅匀拉丝。放在蔬菜上。
3
开吃喽。
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纳豆
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发布日期:2024-01-29 10:41:10
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