桂圆红莲薏米芡实银耳羹

桂圆:
适量
红莲:
适量
薏米:
适量
芡实:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
1
银耳提前泡发,其他食材洗净待用
2
除了桂圆以外,将所有材料放入电高压锅,加入适量清水,选择炖汤模式
3
装碗,开吃~
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