鹰嘴豆秋葵沙拉

鹰嘴豆,甜菜根,秋葵,圣女果:
适量
橄榄油2勺,洋葱碎,姜汁,孜然粉,海盐,柠檬汁,黑胡椒碎:
适量
1
鹰嘴豆昨晚泡一夜,今早和甜菜根一锅蒸20分钟。秋葵烫熟切粒,甜菜根也切同样大小,圣女果剖开,调个料汁:橄榄油2勺,洋葱碎,姜汁,孜然粉,海盐,柠檬汁,黑胡椒碎拌匀
2
浇到蔬菜上拌匀
3
撒一点芝士粉或者一把松子仁儿,好吃。丫头能吃这样一碗,再一盆南瓜汤,再一片面包[偷笑]
相关推荐
  • 鹰嘴豆咖椰炖菠菜

    尼玛这是好长的名字哟,我要怎么翻译才能体现它的繁荣。pin上面瞧见的菜谱,想想还有一包鹰嘴豆妹有吃呢!那么健康的食物怎么能不吃!!!!
    鹰嘴豆 88970 浏览
  • 鹰嘴豆浆(豆浆机)

    这是一道快手早餐,鹰嘴豆晚上泡着,第二天就可以直接用豆浆机打了,完胜黄豆,醇厚浓郁又没渣
    鹰嘴豆 65134 浏览
  • 好吃的不可思议-鹰嘴豆烤鸡

    前不久偶得一只整鸡,这里的鸡不适合煲汤,思前想后打算拿来一烤。抱着猎奇心做了一次,好吃的我惊叫连连,又连续做了三四次。 需要提前一天准备,非常适合宴请或者派对,当天不需要做很多事情。 真的很好吃!
    鹰嘴豆 26725 浏览
  • 鹰嘴豆黑米粥

    鹰嘴豆在治疗糖尿病、心血管病、补血、补钙等方面作用明显。因其含有铬元素和多不饱和脂肪酸,非常适合“三高”患者以及中老年人长期食用。       这是妈妈的早餐的主食,口感不错,主要是血糖指数低,比白粥强多了!
    鹰嘴豆 17771 浏览
  • 茄汁鹰嘴豆~简易番茄酱版

    煮了一锅鹰嘴豆,怎么吃? 茄汁鹰嘴豆,没有番茄啊! 有番茄酱啊!
    鹰嘴豆 15576 浏览