酸爽的黑醋猪肉盖饭

薄切猪肉片:
200g
淀粉(用于包裹猪肉):
适量
秋葵(切小块):
8~10根
木鱼花:
一撮
水(汤料):
200cc
黑醋(汤料):
50cc
蒜(汤料):
1瓣(用刀碾碎)
干红辣椒(汤料):
1根(中间切成两段)
酱油,糖(汤料):
各2大勺
味淋,小麦白酒(汤料):
各3大勺
生鸡蛋打散备用:
1个
1
锅内倒入汤料的所有材料备用,蒜用刀身碾碎,辣椒切两段。
2
里脊肉脂肪少而且维他命B1含量丰富,肉已经事先用大一些的石块儿进行拍打过(使肉质松软)再切成方便使用的薄片
3
将切好的肉片裹上淀粉备用(不用裹得太过仔细)
4
将汤料加热煮沸后调中火,将秋葵,肉片,木鱼花倒入锅中,煮拌至肉片变色,再慢慢收汁。
5
将大散的蛋液转圈浇在锅中关火(大概十秒的程度时关火,鸡蛋会比较松软。
6
直接将煮好的5连同汤汁一起浇在米饭上即可。
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