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蜜黑豆
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黑豆(量米杯):
1杯
水:
2又1/2杯
酱油:
6大匙
糖:
2大匙
蜂蜜:
1大匙
香油:
半匙
白芝麻:
1大匙
1
将黑豆洗淨,用水稍微浸泡约30分钟
2
加入2又1/2杯的水,大火煮滾转小火煮约30分钟
3
加入酱油、糖、拌匀,继续小火煮约15~20分钟(边煮边搅拌,防止糊锅)
4
最后,加入蜂蜜、香油与白芝麻拌均匀,即完成
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黑豆
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发布日期:2024-01-29 10:44:28
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