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黑豆糯米粥
黑豆糯米粥
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来源:互联网
Tip:肠胃不良者不宜多食黑豆。
糯米:
60克
黑豆:
30克
盐:
适量
1
黑豆和糯米洗净倒入锅中,加适量水,用小火煮成粥,其间不断搅拌至粥变软稠加盐即可。
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本文分类:
黑豆
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发布日期:2024-01-29 10:44:38
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