鲜果黑豆糯米饭

黑豆:
1大把
黑糯米:
1小把
蜂蜜:
适量
水果:
适量
瓜子核桃仁:
适量
牛奶:
适量
1
黑豆, 黑糯米洗净. 用清水泡上1小时.
2
放入比较多地水, 放入电饭煲, 用粥地方法煮.
3
出锅, 加入蜂蜜, 淋上牛奶, 铺上水果与果仁, 即可.
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:44:37
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