养生黑豆大米粥

82827 阅读 0 评论 39 点赞 来源：互联网
黑豆：
两把
珍珠米：
半盖
1
黑豆洗净用清水泡八个钟
2
米洗净泡好的黑豆洗净放入电饭锅按煮稀饭键煮好焖十五分钟
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：黑豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：82827 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:36:12
  • 本文链接：养生黑豆大米粥
相关推荐
  • 红豆黑豆薏米粥

    红豆黑豆薏米粥

    红豆黑豆薏米粥的功效 1、 养颜补血 明目乌发 红豆黑豆薏米粥中的红豆富含铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效；黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩。因为黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。 2、健脾胃 利尿祛湿 脾胃不好的人夏
    黑豆 67457 浏览
  • 酱黑豆

    酱黑豆

    补肾的美味小零食， 但记得不能吃多 会不消化！
    黑豆 17679 浏览
  • 醋泡黑豆

    醋泡黑豆

    黑豆的食疗功效十分明显，一款简易醋泡黑豆方便食用
    黑豆 79613 浏览
  • 酸醋黑豆

    酸醋黑豆

    黑豆 10520 浏览
  • 醋泡黑豆

    醋泡黑豆

    黑豆 24345 浏览