养生黑豆大米粥

黑豆:
两把
珍珠米:
半盖
1
黑豆洗净用清水泡八个钟
2
米洗净泡好的黑豆洗净放入电饭锅按煮稀饭键煮好焖十五分钟
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:36:12
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