韩式蜜黑豆

黑豆:
1杯
水:
2.5杯
酱油:
75CC
白糖:
2大匙
麻油:
1大匙
白芝麻:
1大匙
1
黑豆洗净后,用凉水泡半小时
2
加入2.5杯水后,大火煮滚后改小火半小时
3
加入酱油,白糖,继续煮15-20分钟
4
最后加入白芝麻淋入芝麻油即可.(如觉甜味不够,可再拌入蜂蜜少许)
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:36:14
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