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南瓜子
红薯燕麦方块
红薯燕麦方块
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红薯:
一个
燕麦:
50g
南瓜子、葵花籽:
少量
1
红薯蒸熟后去皮压成泥 烤箱170°预热
2
加入燕麦 量可以自己调整
3
捏成正方形状 撒上一点南瓜子和葵花籽
4
入烤箱170° 15-20分钟即可
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南瓜子
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发布日期:2024-01-29 10:49:02
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