大肉的减脂餐之快手低卡taco【Yummy】
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Tip：因为有少许调味胡椒粉，还有起粘合作用的低卡沙拉酱，无油版的taco，味道也超赞?大家快动手试试吧～
玉米饼：
一小张（90大卡）
鸡胸肉：
75g
西红柿：
2片
蔬菜叶：
若干
南瓜子：
一小把
低卡沙拉酱：
一丢丢
调味胡椒粉：
一丢丢
1
鸡胸肉水煮至熟，手撕，拌入适量调味胡椒粉备用
2
把玉米饼直接放入锅中稍微热一下～完全不要油～
3
取出饼，装盘！最底层铺上什锦蔬菜叶，完后放鸡胸肉，再放两片西红柿，放入几滴沙拉酱，以便让饼完美盖好，撒上若干南瓜子～配上喜欢的水果，一杯黑咖啡，也可以是低脂牛奶哦～完成✅
- 本文分类：南瓜子
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- 发布日期：2024-01-29 10:49:54
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