南瓜子

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营养麦片

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红薯燕麦方块

健身的人从来不买零食 他们自己做
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美食最减肥7 玻璃早餐罐(樱桃巧克力口味)

今天我们要来玩玩,现在全世界最流行的玻璃罐美食,它之所以会流行的几个关键 :1. Stylish(很有型),色彩鲜明又很可爱,吸引大家的目光。2.Easy(很简单) 直接在罐里调理、保存、餐具,一罐搞定,轻松省事。3. Portable(方便携带),可以带着走,晚上做好,明天从冰箱拿出来,就可以直接,带出去吃,减少外食的困扰。4.Clean(干净卫生),瓶子可以自行用煮开的水消毒,又可以密封保存,
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南瓜子瓦片(薄脆)

家里还有不少生的南瓜子一直吃不到,所以借鉴瓦片的基本功做了这款简单易做而又香脆的瓦片,是那种偏硬的香脆,太好吃了!
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炒南瓜籽

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奶香烤南瓜籽(空气炸锅)

以前每次住南瓜都把籽丢了,农历新年将至突然想很久没吃瓜子了,以前在老家春节瓜子果仁是少不了的,就特别想吃,刚好有南瓜想吃就行动吧……
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老妈版热炒南瓜籽

老妈有很多赞厨艺,这是其一,自己在家就可以制作瓜子,懒人必备!
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炒南瓜子

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烤南瓜子

婆婆总喜欢把南瓜里面的籽留下,说是要炒南瓜子吃,可是等到他们回去都没攒够。就这么小小一碗我拿来烤一下算了。
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盐焗南瓜籽

一小盘茶余饭后信手拈来的健康坚果。
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