老妈版热炒南瓜籽
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来源：互联网
南瓜籽：
适量
菜油：
少许
1
准备南瓜
2
晾干备用
3
把锅烧热，待锅上的水蒸发后，倒入少许油。我们准备了一个南瓜的籽的用量，大概滴了10滴左右的菜油，油量不需要太多，沾满整个锅就行了。菜油比较香，所以选用了菜油。
4
待油烧热后，放入南瓜籽。小火不断翻炒，使南瓜籽均匀的沾油，以免变焦。
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翻炒至听到“噼啪”声后，可以自己试吃看看，熟了就完成了。
6
香喷喷的炒南瓜籽就完成啦！
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自制南瓜泥&烤南瓜子
看到南瓜会让人很容易想到秋天，如果在国外的话会让人想到万圣节，感恩节&圣诞节已经近了。南瓜不仅仅可以用来做装饰，而且南瓜的营养价值很高热量低，可以拿来做很多好吃的。像是南瓜汤，南瓜粥，南瓜馒头，南瓜饼干，南瓜蛋糕，等等。不过做这些吃的之前很多时候要把南瓜做成泥。中国人通常会选用蒸的，外国人会选择烤。我这次选用烤的，烤出来的南瓜泥相对比较干，不会很湿，当然也要看你选用的南瓜种类。在国外的超市会经常看南瓜子 55764 浏览 -
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